Szia, Dávid Petra vagyok
Személyi edző, tartalomkészítő és a Petra Balance megálmodója.
Hiszek abban, hogy az egészséges életmódnak nem kell arról szólnia, hogy folyamatosan lemondasz valamiről, számolod a napokat a következő „csalóétkezésig”, vagy bűntudatod van attól, amit megettél.
A Petra Balance azért született, hogy megmutassam: lehet úgy formálni a tested, tudatosabban étkezni és egészségesebben élni, hogy közben nem kell lemondanod az ételek élvezetéről és a saját életedről sem.
Lehet ezt másképp is.
Egyensúly, nem tiltólista.
Nem egy tökéletes életet szeretnék mutatni
Évek óta személyi edzőként dolgozom, közben pedig a közösségi médiában is egyre több emberrel osztom meg az edzéseimet, receptjeimet és mindazt, amit az egészséges életmódról tanultam.
Mit találsz nálam?
Nem diéta. Használható hétköznapi rendszer.
01
Egyszerű, alakbarát receptek
Egyszerű, alakbarát recepteket, amelyeket akkor is el tudsz készíteni, ha nem szeretnél fél napot a konyhában tölteni.
02
Edzés és alakformálás
Edzést és alakformálást, érthetően, felesleges túlbonyolítás nélkül.
03
Fenntartható életmód
Fenntartható életmódot, ahol nem egyetlen étkezés vagy kihagyott edzés határozza meg, hogy „jól csinálod-e”.
04
Útmutatók és receptgyűjtemények
Gyakorlati útmutatókat és receptgyűjteményeket, amelyek nemcsak inspirálnak, hanem ténylegesen használhatók is.
Csatlakozz a klubhoz, és nálad a teljes rendszer
Receptek, menük, edzések és egy zárt közösség.
Alakbarát receptek
Menütervek és útmutatók
Otthoni edzések
Zárt közösség
Élő bejelentkezések
Exkluzív kedvezmények